Главная
Магия Заговоры
Знаки зодиака Талисман
Сонник Нумерология
Астрология Приметы
Для тебя
Календарь стрижки волос
Гороскоп совместимости
Лунный календарь на 2017 год
Гороскоп на 2017 год
Красивые стихи
Поздравления к праздникам
Праздники и подарки
Лунный календарь, фазы Луны

Кундалини йога. Кундалини энергия

Кундалини йога. Что такое кундалини энергия

Кундалини йогаКундалини йога — одно из основных учений и практических направлений в йоге. В ее основе система упражнений, позволяющая раскрыть главный источник своей внутренней энергии и достичь совершенства. В дословном переводе с санскрита слово "кундалини" означает "тот, который скручен", но наиболее часто значению этого термина придают поэтическую трактовку, понимая его как символ внутреннего сгустка энергии, который находится в каждом человеке.

Как и многие другие разновидности йоги, кундалини зародилась еще в древние времена, но настоящую популярность она обрела только в последнее время. Согласно историческим источникам, на протяжении многих веков это учение содержалось в тайне и даже считалось опасным, его постулаты передавалось только избранным личностям, которые прошли определенный обряд инициации. Популяризатором кундалини йоги в западных странах считается Йоги Бхаджан. Именно он является основателем благотворительной организации "Здоровье, счастье, душа", которая занималась также распространением сведений о кундалини и помогала освоить азы этой техники всем желающим.

Основополагающим в учении кундалини йоги является знание о бессмертной энергии, которую именуют термином "кундалини". Эта сила, по мнению последователей данного учения, находится в районе позвоночника. В обычных условиях она пребывает в состоянии покоя, но благодаря регулярным практикам кундалини просыпается и начинает двигаться по каналу, на котором расположено шесть чакр. Во время этого процесса каждая из чакр оживляется, это позволяет человеку со временем совершенствовать свои способности, чтобы в конечном результате достичь абсолюта. Очень важно следить за каждым этапом открытия чакр, так как очень опасно возбуждать низшие чакры до того времени, пока человек не обретет достаточно сильный контроль над своими чувствами, эмоциями и способностями. Считается, что движение энергии кундалини может ощущаться человеком на физическом уровне. Наиболее часто эти ощущения описывают как теплые волны, которые поднимаются вверх по позвоночнику. Также энергия кундалини может активизироваться и в людей неподготовленных, происходит это наиболее часто во время оргазма, или внезапного наплыва вдохновения.

Во время практических занятий кундалини йогой огромная роль отводится системе упражнений, позволяющих научиться контролировать свое дыхание. Специальные асаны, которые акцентируют внимание не только на правильном дыхании, но и на растяжках, позволяют добиться максимальной концентрации и ясности ума. Вследствие регулярных занятий, люди, практикующие кундалини йогу, отмечают появление некоторых болезненные ощущений и зуда в области позвоночника, стоп и запястий. Эти явления сигнализируют о подъеме энергии кундалини. В этом случае, если перечисленные ощущения не доставляют сильного дискомфорта, занятия рекомендуется продолжать.

Кундалини йога – это очень полезная для современного человека практика оздоровления души и тела. С помощью этой техники можно сбалансировать потоки внутренней энергии, открыть безграничные возможности свого разума и мудрости, а также обрести здоровое, сильное тело.

Подготовила Коновал Галина специально для http://otebe.info/

Смотрите также:
Бхакти-йога
Хатха йога
Аштанга йога


Понравилось? Плюсани +
Сегодня:
О тебе
Калейдоскоп гороскопов
Тайны сновидений
Эзотерика и непознанное
Нетрадиционные практики
Повседневная психология
Психология отношений
Детская психология
Психология успеха
Женская психология
Значение имени
Загрузка...
Обратная связь
Copyright © OTEBE.INFO, 2007-2014 г.
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта с наличием активной гиперссылки. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с российским и международным законодательством.