Главная
Магия Заговоры
Знаки зодиака Талисман
Сонник Нумерология
Астрология Приметы
Для тебя
Календарь стрижки волос
Гороскоп совместимости
Лунный календарь на 2017 год
Гороскоп на 2017 год
Красивые стихи
Поздравления к праздникам
Праздники и подарки
Лунный календарь, фазы Луны

Диета для вашего знака зодиака

Диета для вашего знака зодиака

Овен, Лев, Стрелец
Огненным знакам лучше всего подойдет «кремлевская» диета: исключив легкоусвояемые углеводы, вы заставите организм использовать отложившиеся запасы, а прилив сил обеспечит поступающий с пищей белок. Длится «кремлевская» диета 7 дней, потеря веса - до 5 кг.
•          ЗАВТРАК: жареные кабачки (100 г), сыр (50 г), яичница из 2 яиц, несладкий чай.
•          ОБЕД: картофельное пюре (100 г), курица гриль (150 г), минеральная вода.
•          ПОЛДНИК:фисташки (50 г).
•          УЖИН: листовой салат (100 г), рыба в томате (200 г), несладкий йогурт (100 г).

Близнецы, Весы, Водолей
Воздушным особам рекомендована «гречневая» диета - одна из наиболее популярных и эффективных. Продолжительность ее - 7 дней, потеря веса -    5-7 кг.
•          Для питания по этой диете греча должна быть не вареной, а распаренной.
Все просто: стакан крупы залейте крутым кипятком, закутайте в полотенце и оставьте на ночь.
•          Чтобы легче перенести ограничения в рационе, можно добавить в меню сухофрукты (курага, чернослив, изюм).
•          Гречку можно есть сколько душе угодно, однако соль, сахар и масло     под безоговорочным запретом.

Рак, Рыбы, Скорпион
Водные знаки обладают завидной силой воли и способны выдержать самые суровые диеты, такие, например, как «рисовая» (трехдневная). Потеря веса за 3 дня - 3 кг.
За день можно съедать один стакан неочищенного риса, сваренного без соли и специй. Его нужно разделить на маленькие порции и запивать яблочным или апельсиновым соком. Итак в течение 3-х дней. Если такая диета покажется вам слишком жесткой, устраивайте раз в неделю разгрузочный день по этой схеме.

Телец, Дева, Козерог
Земные знаки оценят по достоинству диету по группе крови - минимум насилия над организмом, а результат хоть и приходит постепенно, сохраняется на всю жизнь.
•          1-Я ГРУППА. Исключите из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу, все виды капусты (кроме брокколи) и овес. Налегайте на морепродукты, зелень, редис, редьку: черную, белую, дайкон. Увеличьте потребление красного мяса и печени.
•          2-Я ГРУППА. Избегайте мяса (допустимо немного курицы или индейки), острых соусов и специй, кислых фруктов и ягод, майонеза. Под запретом также соленая рыба, огурцы, капуста (кроме брокколи), картофель.
•          3-Я ГРУППА. Откажитесь от кукурузы, чечевицы, арахиса, гречи, пшеницы, помидоров, свинины. Больше ешьте зеленых салатов, яиц, печени, телятины.
•          4-Я ГРУППА. Снизьте потребление мяса, уделите больше внимания овощам.
Также следует отказаться от бобовых, гречки, кукурузы и пшеницы.

Елена Давидская


Понравилось? Плюсани +
Сегодня:
О тебе
Калейдоскоп гороскопов
Тайны сновидений
Эзотерика и непознанное
Нетрадиционные практики
Повседневная психология
Психология отношений
Детская психология
Психология успеха
Женская психология
Значение имени
Загрузка...
Обратная связь
Copyright © OTEBE.INFO, 2007-2014 г.
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта с наличием активной гиперссылки. Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с российским и международным законодательством.