Как перестать завидовать. Чтоделать, если завидуют вам

Что такое зависть. Как перестать завидовать

Все познается в сравнении. Эту фразу мы часто слышим и практически все с ней согласны. Однако нередко данное правило люди применяют неправильно. Сравнивая свою жизнь и успехи с достижениями других людей, появляется неприятное и злое чувство, известное под названием зависть. Психологи определяют это состояние, как чувство досады, неприязни, собственной неполноценности, вызванное предполагаемым преимуществом в чем-либо других людей. Зависть опустошает человека, делает его жизнь пустой и горькой, именно поэтому с подобным чувством нужно бороться сразу же. В неприятной ситуации находятся также и люди, которым завидуют, на них обрушается поток негативной энергетики. Хотя они при этом совершенно ни в чем не виноваты.

Как перестать завидовать

Не смотря на незавидную характеристику такого чувства, как зависть, оно, к сожалению, посещает многих, даже тех, которые считают себя хорошими людьми. Так, узнав о том, что подруга с мужем купили новую просторную квартиру, невольно начинаешь задумываться о несправедливом устройстве мира, особенно если сама теснишься с мужем и ребенком в съемной однокомнатной. Хуже всего, что в глубине души появляется пожелание, чтобы друзья каким-то образом лишились своих благ. Естественно, это чувство неприятное и оно отравляет жизнь, поэтому нужно отучить себя предаваться подобным мыслям. Но прежде чем начинать борьбу с завистью, следует докопаться до причин ее возникновения. Некоторые ученые считают чувство зависти абсолютно природным процессом, который только усиливает конкуренцию между людьми и, как следствие, позволяет побеждать, достигать новых высот, то есть является своеобразным двигателем естественного отбора. Согласно другому мнению, «гена зависти» как такого не существует, а возникает это чувство у большинства людей только в результате воспитания в детстве, когда были неправильно расставлены жизненные ориентиры.

Как бы там ни было, с завистью можно и нужно бороться. Во-первых, нужно перестать постоянно сравнивать себя с другими людьми. Каждый человек – яркая индивидуальность, поэтому нет смысла искать в себе те таланты, которые мы видим у других людей. Во-вторых, надо научиться ценить то, что у нас есть и не строить воздушных замков. Большинство людей слишком много внимания уделяют материальным ценностям, которые чаще всего и становятся предметами зависти. Нужно избавиться от излишней привязанности к вещам, тогда новая машина у соседей уже не будет казаться столь необходимым условием для счастья.

Если вам завидуют: как этого избежать

Вы – успешная в карьере и личной жизни женщина, при этом еще и обладающая внешностью модели? Тогда вам наверняка приходилось чувствовать на себе завистливые взгляды коллег, родственников, друзей. Очень часто люди забывают, что успеху в жизни сопутствует тяжкий труд и для них чужие блага становятся настоящей оскоминой. Такая ситуация чаще всего очень неприятная для тех, кому завидуют: портятся отношения с близкими, могут появиться оскорбительные слухи и сплетни. Но не стоит расстраиваться, ведь зависть – это удел слабых и закомплексованных личностей, поэтому есть резон задуматься о смене своего близкого окружения. Замечено, что завидуют чаще всего молодые люди, которые еще не имеют жизненного опыта. Также зависть может возникать у тех, чей статус и социальное положение находятся ниже, чем у «предмета» их зависти. В любо случае зависть – признак незрелости.

Существует несколько методов борьбы с завистниками. Один из самых действенных способов состоит в том, чтобы держать рассказы о своих успехах при себе. Не стоит хвастаться перед друзьями новой обновкой, постоянно повествовать о своем безмерно любящем и романтическом муже или выставлять в социальных сетях очередную порцию фотоснимков из шикарного курорта. Для многих такая информация, как красная тряпка для быка. Поэтому все секреты можно доверять только тем, в ком вы твердо уверены, как в близком друге. Хорошо обезоруживает завистника простая просьба о помощи или совете. Нужно дать понять завистливому человеку, что у вас тоже имеются трудности. Что же касается открытой и грубой зависти, то в данном случае лучше прекратить общение, в ином случае вы рискуете нажить себе врага.

Коновал Галина специально для https://otebe.info/

Еще статьи:
Любовь к женатому мужчине
Как стать более проницательным