Гимнатика Богов - мудры

Здоровье ручной работы. Мудры

На кончиках пальцев замыкаются энергетические каналы нашего тела. Стимулируя их, можно наполнить организм живительной энергией Космоса и таким образом избавиться от многих болезней.
В аюрведической практике широко применяется своего рода гимнастика для пальцев, с помощью которой можно воздействовать на весь организм. Определенное положение пальцев рук в этих упражнениях называется мудрой. Каждое из таких положений имеет тайный символический смысл. В Индии существует предание о великом боге врачевания Диводасе Дханвантари. который когда-то раскрыл людям тайну мудр. Поэтому считается, что мудры — это гимнастика богов.

В организме человека циркулируют не только кровь и лимфа, но и энергия. Она движется по каналам, идущим от каждого органа к кончикам пальцев. Иногда происходит сбой, канат перекрывается и энергия не поступает в нужный орган. Это провоцирует болезнь. Чтобы устранить "поломку", следует активизировать энергию. Именно этому и служат мудры.

Наберитесь терпения, мудротерапия — кропотливый труд. Для того чтобы исцелиться, необходимы желание, время и уверенность в себе. Перед выполнением мудр нужно сесть по-турецки (а если сможете — в позу лотоса) лицом на восток. Упражнения следует делать без спешки и напряжения. Мудры выполняют обеими руками. Продолжительность каждой мудры 1-3 минуты.

МУДРА "ЖИЗНЬ" Повышает остроту зрения, жизненный потенциал организма, снижает утомляемость, устраняет чувство слабости. Практика. Соедините подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы выпрямите.
МУДРА "ПАРЯЩИЙ ЛОТОС" Излечивает заболевания мочеполовой сферы, женских органов, кишечника, желудка, желчного пузыря. Практика. Соедините большие пальцы обеих рук. Указательные пальцы максимально выпрямите и соедините верхние фаланги. Затем соедините подушечки средних пальцев. Безымянные пальцы и мизинцы обеих рук скрестите друг с другом.
МУДРА «ПОДНИМАЮЩАЯ» Повышает иммунитет, помогает профилактике и ле­чению простудных заболеваний и воспаления легких. Практика. Ладони соедините, переплетите пальцы рук. Большой палец правой руки отведите в сторону и обхватите указательным и большим пальцами левой руки.
МУДРА "ЩИТ ШАМБАЛЫ" Оберегает ауру человека от негативного воздействия и чужого энергетического вмешательства. Практика. Пальцы правой руки сожмите в кулак. Левую ладонь (пальцы выпрямлены) прижмите к поверхности кулака правой руки.
МУДРА "ЗЕМЛЯ" Помогает снять стресс, улучшает общее психическое состояние, повышает самооценку. Практика. Соедините подушечки среднего и большого пальцев, слегка сожмите. Остальные пальцы выпрямите вверх. Кисти рук не напрягайте.
МУДРА "ЭНЕРГИЯ" Снимает боль, выводит из организма шлаки, лечит заболевания мочеполовой системы и позвоночника. Практика. Соедините подушечки среднего, безымянного и большого пальцев. Остальные пальцы выпрямите. Не напрягайте руки.

Читать еще:
Йога для начинающих
Точки жизни. Аюрведа и йога
Техника медитации, медитация для новичков